今週は消毒も終わりくさもまだ生えてないので時間に余裕があります。
で、畑に猪の侵入が酷いので柵を修理していました。
猪は地面を掘り返しミミズや虫の幼虫を探して荒らしますがこれからの時期は鹿も注意です。鹿はぶどうの若葉を食べます。食べられると成長が一年遅れてしまいます。
今週は消毒も終わりくさもまだ生えてないので時間に余裕があります。
で、畑に猪の侵入が酷いので柵を修理していました。
猪は地面を掘り返しミミズや虫の幼虫を探して荒らしますがこれからの時期は鹿も注意です。鹿はぶどうの若葉を食べます。食べられると成長が一年遅れてしまいます。
googleに翻訳をお願いすると毎回毎回謎の翻訳をしてくれるので他のサイトに翻訳してもらいました。今回はDeepLというサイトに翻訳してもらいました。
それが簡単すぎるとしたら、それはFTPが低く設定されている証拠です。このペースであれば、ほとんどの時間を快適に過ごすことができます。左側のワークアウトブロックの下にある矢印を使って、強度を上げることができます。
なんか、それっぽい訳です。他も訳してもらいました。
苦労したということは、自分のFTPを過大評価している証拠であり、同じ矢印キーを使ってパワーを使うのを控えた方がいいでしょう。もし、本当に辛かったら、ライドを終了して、自分のFTPを下方修正してみてはいかがでしょうか。
少し謎はありますが、これもそれっぽいですね!調子に乗ってもう一つ訳してもらいました。
あなたの呼吸は少しずれていて、これはもう会話のペースではないはずです。これは、Zwift Fondoのような長いレースに適したレースペースです。
では、今日はこのくらいでまた後日DeepLに翻訳をお願いします。
今日、4週にわたったワークアウトが終わりました。
Googleに翻訳してもらってるのはこのワークアウトに表示されたメッセージです。
物事を発火させ続けるためのもう一つの安定した、しかし軽いトレーニング。
これもよくわかりません
なにか、独特の言い回しが有るのですかね?
今日は短いメッセージです
↑
管理人、何のことかイン意味がわかりません
それを構築し、5分間保持します。
なんか、意味がよくわかりませんでした。
管理人、最近は2日と空けずZwiftしてます。
Zwiftにはワークアウトという機能あり、Zwiftが組んでくれてるスケジュールに沿って走るトレーニングがあります。
管理人、100km走られるようになるトレーニングをしているのですがメッセージが英語でよくわかりません。で、スクリーンショットに撮ってGoogleに翻訳してもらいました。
(???のつく翻訳がありますがまぁ大筋はわかるようになります)
暇なときにポチポチと翻訳してもらおうと思ってます。
管理人はデブのため正月から自転車バーチャルライドのZwiftを始めました。
https://www.zwift.com/ja ここでアカウントを作ると7日間の無償トライアルを試すことができます。(無償を過ぎると月々1650円)
管理人の機器構成はクラシックトレーナー、スピードケイデンスセンサー、iPad、心拍計この4つです。
クラッシックトレーナーは10年以上前に買ったミノウラのVFS-G(骨董品です何の制御も有りません)
スピードケイデンスセンサーはトピークのデュオバンドスピード&ケイデンスセンサーYCC02500 https://topeak.jp/computer/ycc02500.html
管理人はたまたま、サイクルコンピュータをヤフオクで手に入れようと物色してたらサイクルコンピュータ+ケイデンスセンサーで英語or中国語表示のものが新品で8500円があったので落札したものが有り、これを使ってます。
iPadは買い替えを考えていたiPadmini2
iPadにZwiftアプリをインストールしケイデンスセンサーをiPadとBluetoothで繋げればこれだけでバーチャルライドができます。(無線LAN使用)
こんなことをやってるうちに心拍計も欲しくなりBluetooth対応のWahoo TICKR FITハートレートアームバンドWahoo TICKR FITハートレートアームバンド、Bluetooth/ANT +を買ってしまいました。
正月からやってるのですが体重は変わりません(涙
体力がついている実感は有るのですが夜乗ってから夕飯を食べるので動いたあとのご飯は旨く多く食べるので体重は変わってません。ただ、乗り始めた頃は乗っていられる時間が10分で限界だったのが20分、30分と増えてるので体力は付いているようです。
今年は桜の開花も早く、もう散り始めています。
今年2回目の消毒です。
ハモグリダニと晩腐病の予防で石灰硫黄合剤とベンレートの散布です。
今年は暖かく木は芽吹く寸前になってます。
防除暦では芽吹く前に散布しないと硫黄合剤は芽が焼けるので
必ず芽吹く前となっておりますが、先生曰く遅ければ遅いほど効果はあるし
転用1,2枚目は焼けても大丈夫との事で今年は遅めに散布をしました。